苗族姊妹節，苗語叫"濃嘎良"，它以苗族青年女子為中心，以邀約情人游方對歌、吃姊妹飯、跳蘆笙木鼓舞、互贈信物、訂立婚約等為主要活動內容。它被喻為"藏在花蕊里的節日"，是"最古老的東方情人節"。

　　2019年苗族姊妹節期間

　　各項活動持續開展

　　最古老的東方情人節

　　即將登臺

　　苗族盛裝游演

　　4月18日 上午

　　以臺江縣九個支系的苗族生產生活服飾為主,周邊縣市以及省內外苗族同胞苗族服飾為輔，突出當地民族文化與服飾特色。以萬人姊妹盛裝游演的形式，集省內外苗族服飾文化薈萃，展示各地苗族服飾文化精髓。

　　游方體驗活動

　　4月18日 晚上

　　圍繞姊妹節活動，依托臺江自然風光及民族風情，讓游客體驗感受苗家青年男女相識、相知、相處、相戀全過程，讓參與者融入其中、樂在其中。

　　萬人唱響翁你河

　　4月19日 上午

　　來自臺江九個苗族支系的萬名苗族男女歌手匯聚在縣城翁你河畔，呈現苗族古歌、苗族多聲部情歌、苗族酒歌、飛歌對唱。

　　篝火晚會

　　4月19日 晚上

　　點燃節日篝火，與苗家姊妹手牽著手，載歌載舞，歡唱姊妹情歌，蘆笙、芒筒、木葉聲，聲聲入耳;飛歌、情歌、敬酒歌，曲曲動人。

　　各活動節區除上述民俗活動外

　　更有姊妹情深情歌對唱

　　龍舟表演、苗鄉大舞臺

　　非遺體驗、田間尋寶、龍粥宴

　　對歌對到日落坡等

　　內容精彩，不容錯過