專家稱躺床上用筆記本電腦可能致性功能障礙
受訪專家：
第二軍醫大學附屬長海醫院院長、泌尿外科主任 孫穎浩
復旦大學附屬中山醫院副院長、泌尿外科主任醫師 朱同玉
廣東省泌尿男科重點�？啤V州中醫藥大學附屬第一醫院泌尿男科教授 周少虎
中華醫學會男科學分會副主任委員 商學軍
編者的話：進入21世紀，泌尿系統和男科疾病正以每年3%的速度遞增，成為威脅現代人健康的第三大疾病。世界衛生組織的調查報告顯示，成年女性最常見的疾病不是感冒，而是尿路、生殖道感染。還有研究表明，40歲以上男性患ED的比例為50%，前列腺疾病患者已達數千萬。不良生活習慣、氣候變化、生活重壓、衰老等，都使泌尿系統和男科疾病成為“都市大病”。
熬
出來的結石
近20年來，尿路結石發病率增長迅猛，在江蘇、山東等地區更是高發。周少虎教授表示：“尿量越少、尿液溫度越高，越易形成結石。因此，喜歡熬夜，經常在晚上呼朋喚友聚會的都市人，最容易被尿路結石盯上。”
尿路結石是一個統稱，按部位不同，可分為腎結石、輸尿管結石和膀胱結石。人體泌尿系統負責排出身體多余的鈣、尿酸、嘌呤等代謝物質。如果經常熬夜，會影響腎臟排毒，讓上述多余物質沉淀在腎臟內，造成短暫的高尿酸血癥。長此以往，就可能形成結石。
熬夜的人還有個壞習慣，就是愛吃夜宵，貪戀啤酒、海鮮等。這些物質會產生大量尿酸、嘌呤。尤其是喝啤酒后利尿，造成人體短時間內脫水，增加結石出現的幾率。
此外，不愛喝水，是尿路結石的幫兇。有研究發現，半數以上的尿路結石患者喜歡喝甜飲料、喝白水少。不少女性就會因此中招。
周少虎教授介紹，飲食習慣是最容易后天控制的疾病誘發因素。人們要少喝飲料、多喝水，盡量保持每天2500—3000毫升的飲水量。即使不口渴，如果看到小便呈深黃色，就說明身體已經缺水了，要趕快補水。規律作息，晚飯最好安排在睡前4小時，睡覺前不進食，也有助于預防結石。
另外，美國加利福尼亞州立大學對110名尿路結石患者調查發現，長期單側睡姿也可能誘發結石。如80%右側腎結石患者習慣右側臥，70%左側腎結石患者則習慣左側臥。所以要防結石，還得多變換睡姿，避免長時間壓迫單側腎臟。
憋
出來的炎癥
中華中醫藥學會公布的我國首個“公眾尿路健康調查”結果發現，目前尿路感染患者的男女比例為1∶3，總體上以中老年和女性居多。對比過往數據，青年及男性群體比例也逐年增加，35歲以下初發疾病的比例為31.9%。
不注意衛生、酗酒、愛穿緊身褲、憋尿等，都是不可忽視的原因。周少虎指出，與男性相比，女性尿道短而寬、尿道括約肌作用較弱，細菌容易沿尿道口上行，引發炎癥。同時，尿道周圍的局部刺激、婦科疾病以及性激素變化等，都是引發尿路感染的不利因素。
此外，很多年輕人喜歡穿緊身褲。在天氣炎熱的情況下，汗腺分泌更旺盛。如果長時間穿著緊身褲，無疑加重了外陰部的高溫、潮濕，給細菌繁殖提供一片“肥沃土壤”。再加上有些人衛生習慣較差，沒有天天清洗陰部或更換內褲，都會加重感染風險。
預防尿路感染，首先要多喝水、多上廁所，不時給泌尿系統“沖沖澡”。同時，要注意保持外陰部清潔，選擇透氣性好、吸濕性強的純棉內褲，勤換內褲，洗完后要在太陽下晾曬。不穿過小、過緊或化纖的褲子。有婦科疾患的人要積極治療原發病。無論男女，都要積極治療可能誘發尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病等。
