10月18日是世界更年期關(guān)懷日。根據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，到2030年，全世界會(huì)有12億以上的更年期婦女人口，我國(guó)的更年期女性將超過(guò)2.1億。記者在采訪中了解到，第一批80后的女性竟也有不少已出現(xiàn)了更年期綜合征。婦科專家提醒說(shuō)，更年期綜合征開(kāi)始出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，一些早期的信號(hào)要警惕，及時(shí)就診。

　　現(xiàn)實(shí)版“我的早更女友”

　　38歲女強(qiáng)人“大姨媽”不來(lái)了

　　曾經(jīng)的熱播劇《我的早更女友》讓不少人印象深刻，職場(chǎng)白領(lǐng)戚嘉在與男友分手之后，在事業(yè)與愛(ài)情的雙重打擊下患上了早期更年期綜合征。

　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)婦科王俊蘭副主任中醫(yī)師就接診過(guò)一位38歲的職場(chǎng)女強(qiáng)人劉女士。劉女士平時(shí)工作壓力比較大，生活中注重身形，靠節(jié)食來(lái)減肥，每天基本上靠水果維系著。慢慢地體重是降下來(lái)了，但她發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量越來(lái)越少，有時(shí)一個(gè)月干脆不來(lái)了，上身特別容易出汗，脾氣也比較急躁，常對(duì)著老公發(fā)無(wú)名火。劉女士本來(lái)看中醫(yī)想調(diào)理一下，卻被醫(yī)生告知患上早期更年期綜合征。

　　更年期為何會(huì)提前

　　壓力大、亂減肥、常熬夜是主因

　　“以前，更年期綜合征的女性以45～55歲這個(gè)年齡段居多，但近兩年很多不到40歲的女性都出現(xiàn)了更年期的健康問(wèn)題，尤其是工作壓力大、不科學(xué)減肥、經(jīng)常熬夜的年輕女性，更容易中招!”南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)婦科王俊蘭副主任中醫(yī)師介紹說(shuō)，現(xiàn)代職業(yè)女性競(jìng)爭(zhēng)激烈，長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導(dǎo)致雌激素分泌減少，使更年期提前到來(lái)。睡眠不足、過(guò)度減肥等不良生活習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、卵巢早衰，也可能誘發(fā)更年期提前。

　　近年來(lái)，國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)與更年期提前有關(guān)的原因。比如，美國(guó)華盛頓大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，化妝品中的某些化學(xué)成分會(huì)擾亂人體激素的自然分泌，致使更年期最多提前4年。哥倫比亞卡塔赫納大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，女性2型糖尿病患者更年期提前的可能性會(huì)增加3倍。另一項(xiàng)研究顯示，與從未吸煙的人相比，有吸煙史的人在50歲之前絕經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)增加了26%。

　　專家提醒

　　身體會(huì)發(fā)出信號(hào)，有這3種癥狀應(yīng)及時(shí)就診

　　王俊蘭介紹說(shuō)，門(mén)診中前來(lái)咨詢的很多更年期女性患者實(shí)際上之前都有健康的警示信號(hào)，主要以月經(jīng)量明顯減少、上半身容易出汗、失眠煩躁易怒為主要癥狀。另外，由于更年期卵巢功能衰退，性激素大幅度波動(dòng)且急劇減少，導(dǎo)致中樞神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，還會(huì)引發(fā)一系列癥狀和疾病，比如記憶力減退、皮膚皺紋增加、骨質(zhì)疏松等。

　　年輕的更年期綜合征患者主要以肝郁腎虛的證型為多見(jiàn)。對(duì)于不愿意接受性激素治療或者存在性激素治療禁忌證的患者，也可以選擇膏方調(diào)理等中醫(yī)藥療法分型論治，對(duì)年輕女性而言效果較好。

　　防治更年期綜合征，家人應(yīng)多些理解和關(guān)愛(ài)

　　王俊蘭也表示，對(duì)于更年期綜合征的患者，大都有精神方面的壓力，因此需要家人給予她們更多的理解和關(guān)愛(ài)，如原諒她們無(wú)名火，鼓勵(lì)她們要以樂(lè)觀、積極的心態(tài)對(duì)待。

　　更年期的女性需注意，這也是婦科腫瘤高發(fā)的年齡時(shí)段，每年應(yīng)定期做婦科體檢，平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防生殖系統(tǒng)的感染，還要注意保持心情舒暢、鍛煉身體、保證睡眠。

　　男性也有更年期，人到中年需注意勞逸結(jié)合

　　和女性差不多，男性一般到50歲左右會(huì)進(jìn)入更年期。然而，一些70后80后也會(huì)感覺(jué)出現(xiàn)了與早更癥狀類似的情況。對(duì)此，有專家表示，這并不意味著真的進(jìn)入了更年期。不健康的生活方式和緊張的工作節(jié)奏，很可能帶來(lái)心理上的不適，并導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌紊亂，感覺(jué)好像“更年期提前”，他們同樣也需注意勞逸結(jié)合、睡眠充足和適度減壓。(楊璞 蔡蘊(yùn)琦)