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騰訊網(wǎng)訊 出生于2004年7月18日羅馬尼亞小男孩朱利亞諾,目前與家人一起居住在意大利的佛羅倫薩。他小小年紀便能舉起兩倍于體重的重量,擁有倒立行走和空中俯臥撐兩項吉尼斯世界紀錄。空中俯臥撐只用雙臂力量,腳和腿不能碰地,朱利亞諾能連續(xù)做20個。他在youtube網(wǎng)站上傳的健身視頻已有1300萬的點擊量,被公認為當代少兒健身運動的代表人物。
2歲進健身房 后天訓練成肌肉男
朱利亞諾并非天生神力,而是經(jīng)過后天刻苦訓練,而他的父親尤利安是一名健身教練,也創(chuàng)造了非常良好的訓練環(huán)境。還在嬰兒時期,朱利亞諾就被發(fā)現(xiàn)具有體育天賦,那時他在兩個椅子上練劈腿,而此前他只是在電視動畫片里看到這個動作,尤利安就將椅子換成了兩包尿片,讓他在上面練。兩歲時,朱利亞諾就跟著父親進健身房了。
經(jīng)過一些簡單的訓練,朱利亞諾的體能就發(fā)生了變化。朱利亞諾每天訓練兩小時,尤利安指導朱利亞諾舉4公斤重的啞鈴,練習舉重,以鍛煉他們的二頭肌和胸肌。在飲食方面,朱利亞諾吃的都是健康的意大利面和富含蛋白質(zhì)的食物。
雖然朱利亞諾的表演讓人印象深刻,但也有不少人質(zhì)疑這種訓練方式,認為兒童進入青春期前接受負重訓練對發(fā)育有不良影響,但尤利安認為自己的做法很科學,他也表示:“從來不會讓兒子單獨訓練,畢竟他是個孩子。”
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