聞屁識健康?

　　奇臭難聞的屁要當心!

　　為何有些人放的屁臭得不得了，有些人放的屁卻沒有任何臭味?康亮解釋，屁因攝食不同，有不同的臭味。若腸道內細菌產生過量的硫化氫、糞臭素、短鍵脂肪酸及靛基質，放出來的屁就會有臭味，通常豆類中的植物蜜糖、菜豆糖及寡糖類尤其會產生臭屁。另一點是，蛋白質、肉類食物于腸道中分解到后來會變成硫化物，若硫化物含量多，放出來的屁就較臭。放臭屁的人多半都是便秘者，糞便在體內停留的時間太久，硫化物在腸道氣體中含量增多，屁就會充滿臭味。

　　除去飲食的關系，康亮表示，奇臭難聞的屁還有可能是一些疾病的警訊。比如消化不良或便秘;若有多屁合并排便習慣改變、腹痛等現象，并影響日常生活時，最好找醫生進行診治，這可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊�？盗林赋�，我們平時應多留意自己的“屁事”，把它作為一面鏡子，隨時體察自己的健康狀況。

　　在臨床上，無屁比多屁更危險。無屁而又腹脹，多因腸道某處“封鎖”不通，多見于腸梗阻、腸扭轉，或因腸麻痹而不能驅動氣體“出境”。胃腸外科醫生特別關注手術后病人的放屁信息，和術后病人打招呼：今天放屁了沒?是他們的口頭禪。目的就是祈盼“一聲響屁報平安”：當得知病人已放屁，醫生懸著的心就放下來了，因為這意味著手術時被翻弄的腸子通暢，功能基本已經恢復。

　　經常忍屁無益健康

　　很多人為了保全面子，經常忍住不放屁， 臭氣積在體內會導致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄;而人在便秘時，大腸內會堆積更多的有害物質，產生更多的廢氣，從而形成惡性循環。如果長期不能排出體內的這些廢氣， 會使體內的器官受到嚴重影響，特別是肝臟這類解毒器官的負擔加重，長此以往，會減弱肝臟的解毒功能。

　　康亮建議，養成良好的排便習慣，避免便秘，加強體育鍛煉，改善胃腸功能，是改善惱人“屁事”的關鍵所在，另外，在日常生活中應該注意進食不宜過快過急，以免吞進過多空氣;對于易產氣的食物如洋蔥，或易增進胃腸蠕動的食物如香蕉等，一次不宜進食過多過量;盡量少吃或不吃生冷油膩、油炸煎炒類的難以消化的食物。