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據美國一項統計,有不少男性喜歡趴著睡覺。這種睡眠方式不但容易壓迫內臟,使呼吸變得不暢通,甚至能夠對生殖系統造成不良后果。
長期趴著會壓迫陰囊,刺激陰莖,這就勢必會造成頻繁遺精,進而導致頭暈、背痛、疲乏無力。趴著睡還會讓陰囊溫度升高,又不易散熱,造成精子損傷。
對男性來說,健康的睡姿有很多種,側臥、半側臥、仰面平臥都是不錯的選擇。尤其是半側臥的同時雙腿微屈,不但能使整個身體得到充分的休息,不壓迫內臟器官,還能使生殖系統得到良好的調息。