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孫海平:復(fù)查吃下定心丸 為高負荷訓(xùn)練打基礎(chǔ)

 

孫海平:復(fù)查吃下定心丸 為高負荷訓(xùn)練打基礎(chǔ)

醫(yī)生跟孫海平

 

騰訊體育11月23日洛杉磯訊(特派記者王正根)美國時間23日下午,劉翔(一行前往了洛杉磯某醫(yī)院,進行跟腱復(fù)查,并且得到了跟腱力量大有提高的結(jié)果。對此,孫海平教練順著醫(yī)生的話說 ,這對劉翔和自己來說的確是一個好消息,這意味著劉翔在接下來可以接受更高強度的專項訓(xùn)練。

今天下午針對劉翔跟腱復(fù)查,主要是通過一些手段,來測試劉翔跟腱處的受力情況。結(jié)果表明,劉翔跟腱處的力量,相比今年6月份的那次檢查,有了長足進步。正因為此,在檢查后,醫(yī)生第一時間就來到了等候在外的孫海平處,把這個好消息告訴后者。對于這次檢查結(jié)果,孫海平在聽到后表示很高興,因為這意味著劉翔在過去 6個月的訓(xùn)練和比賽下來,不但沒有讓跟腱處的老傷 有復(fù)發(fā)的跡象,反而是不斷好轉(zhuǎn),這也說明過去6個月的康復(fù)訓(xùn)練和比賽都是很有價值的。

其實,對于孫海平來說,這個消息更大的意義在于起到了一個定心丸的作用,在接下來,劉翔就可以接受負荷更大的專項訓(xùn)練。“就我來看,現(xiàn)在他的跟腱情況,已經(jīng)差不多快恢復(fù)到受傷前 的水平了。”孫海平認(rèn)為,按照這種情況,在針對明年賽事的準(zhǔn)備上,接下來的訓(xùn)練可以加大強度了。“當(dāng)然,我們不會操之過急,還是會按照自己的節(jié)奏來慢慢提高訓(xùn)練強度和符合,一切都還是以安全、健康為基礎(chǔ)。”他表示,掌握好訓(xùn)練強度的提升,是非常之關(guān)鍵的。

按照孫海平的計劃,這階段劉翔在洛杉磯的訓(xùn)練,是主要以身體素質(zhì)以及體能訓(xùn)練等內(nèi)容為主,打好基礎(chǔ),而等美國之行結(jié)束回到國內(nèi)稍作調(diào)整后,劉翔將隨即進入到專項訓(xùn)練中,也將逐步 開始穿釘鞋進行跨欄訓(xùn)練。

 


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