劍河百歲苗族老人唐老仰的長壽秘訣
劍河縣柳川鎮(zhèn)巫泥村有位百歲苗族老人,她叫唐老仰。老人今年101歲,一身勤勞,身體健康,現(xiàn)還能做家務(wù)活,還能與小孩玩“撿石子”的玩藝。
據(jù)她介紹,歸納起來有五條長壽秘訣:一是飲食不挑食,酸甜苦辣樣樣吃;二是勤勞作,多運動;三是生活有規(guī)律,早睡早起;四是多做善事,助人為樂;五是樂觀開心,不為瑣事煩惱。(石慶偉 蔡景培)
劍河縣柳川鎮(zhèn)巫泥村有位百歲苗族老人,她叫唐老仰。老人今年101歲,一身勤勞,身體健康,現(xiàn)還能做家務(wù)活,還能與小孩玩“撿石子”的玩藝。
據(jù)她介紹,歸納起來有五條長壽秘訣:一是飲食不挑食,酸甜苦辣樣樣吃;二是勤勞作,多運動;三是生活有規(guī)律,早睡早起;四是多做善事,助人為樂;五是樂觀開心,不為瑣事煩惱。(石慶偉 蔡景培)

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