高一女生小夏是個手機控，睡覺前關燈后都要刷一會兒手機。

　　前段時間，小夏感覺看東西特別累，而且原先200度的鏡片已看不清黑板了。她到市眼科醫院一查，她視力已降至左眼300右眼350，還伴有干眼。

　　醫生說，像小夏這樣的病人遇到了不少，主要有兩類：

　　一類是住校學生。他們大多在學校熄燈后還要摸黑玩手機;另一類是白領，由于白天工作較忙，晚上臨睡前有瀏覽新聞的習慣。

　　摸黑玩手機對眼睛的傷害為何特別大?

　　寧波市眼科醫院周宏健主任醫師說，因為手機屏幕本身就小，拿在手中經常抖動，白天長時間玩也會影響視力，何況關燈。而光線昏暗時，人們需要近距離才能看得清楚，精神集中且眨眼次數減少，時間長了容易眼睛疲乏、干澀。

　　有些人喜歡躺著玩手機，兩眼用眼不均衡，時間久了還會造成左右眼睛視力偏差。

　　周醫生說，他在門診還碰到過一位摸黑玩手機導致青光眼發作的病人。長期在黑暗的環境中用電腦或玩手機，使瞳孔擴大和眼內肌收縮，使眼前房角關閉，眼內房水不能排出，導致眼壓升高，容易引發青光眼急性發作。

　　周醫生提醒，睡覺前盡量少玩手機，最好是不玩。如果一定要使用手機，盡量在房間中開一盞燈，調低手機屏幕亮度，并且控制使用時間。