1.小心演變成O型腿

　　而且，兩腿交疊，翹起的腳向內縮，也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，產生腫痛的問題，甚至還可能變成O型腿，腿形變得丑丑的。

　　2.提早出現退化性關節炎

　　首先，被壓的腳長期承受另一只腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人未老先衰，年紀不大就出現退化性關節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。可怕的是，這種病是不可逆的，重癥患者可致殘，只能手術置換人工關節以緩解，膝蓋痛的網友們趕快戒掉這個壞習慣!!!

　　3.雙腿比較容易有靜脈曲張困擾

　　另外，被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大，翹起來的那條腿，后側神經血管長時間疊在另一只腳上，在兩腿密不透氣的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易愈合，增加腿部潰瘍的機會。

　　4.出現神經壓迫癥候群可能要復健矯正

　　由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痹，整條腿喪失感覺，這也就是醫學上稱的神經壓迫癥候群，臨床上接獲到這種病例，病人還要接受復健治療。

　　5.常翹二郎腿會影響生殖健康

　　翹翹二郎腿為何禍及到下一代呢?因為翹二郎腿會影響到男性的生殖健康。當翹二郎腿時，兩腿交織在一起往往會夾得過緊，使得大腿內側及生殖器周圍溫度升高。

　　精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃，高溫環境，會使精子的生存環境被破壞，影響精子的形成，造成不良影響。因此，習慣性地一坐下來就翹二郎腿的話，自然可能影響到生育。

　　專家建議，翹二郎腿最好別超過十分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內側有汗漬滲出，最好在通風處走一會兒，以盡快散熱。

　　6.龍骨也容易出現異常

　　不單單是腿部腫痛、靜脈曲張的毛病，翹二郎腿還會導致腰椎和脊椎異常，包括脊椎側變、椎間盤破損突出等，這類慢性化的癥狀治療起來更是棘手。翹腳真的是很不好的習慣，兩側髖關節(臀部和大腿間的關節)位置一高一低，連帶使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。

　　長時間翹腳的結果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛，還會變成長短腳，兩側膝蓋受力不同，較常磨損的一側膝關節就會提早退化，退化性關節炎應運而生，可說是連鎖反應，從上到下都會出問題。