正常情況下，寶寶睡眠時應(yīng)該是安靜、舒坦、頭部微汗、呼吸均勻無聲。但是，當(dāng)寶寶患病時，睡眠就會出現(xiàn)異常改變，如煩躁、啼哭、易驚醒、入睡后全身干澀、面紅、呼吸粗糙急速、脈博快……

　　情況一：撩衣蹬被……

　　孩子入睡后撩衣蹬被，并伴有兩顎骨部位及口唇發(fā)紅、口渴，喜歡喝冷飲或者大量喝水，有的還有手足心發(fā)熱等癥狀。

　　信號：這是陰虛肺熱所致，提示孩子多半患上了呼吸系統(tǒng)的疾病，如感冒、肺炎、肺結(jié)核等。父母應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，進行防治。

　　情況二：面朝下，屁股高抬……

　　孩子入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀。

　　信號：這是“心經(jīng)熱”所致。常常是孩子患了各種急性熱病后余熱未凈，提示孩子的病情尚未痊愈，需要繼續(xù)治療，以免病情復(fù)發(fā)。

　　情況三：翻來覆去……

　　孩子入睡后翻來覆去，反復(fù)折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀。

　　信號：這是胃有宿食的緣故。父母最好是帶孩子去看小兒科。現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)讓兒童罹患成人病的比例越來越高，所以謹(jǐn)防孩子患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。

　　情況四：哭鬧不停……

　　孩子睡眠時哭鬧不停，時常搖頭、用手抓耳，有時還伴有發(fā)燒現(xiàn)象。

　　信號：這可能是在提示父母，孩子患上了外耳道炎、濕疹，或是中耳炎，應(yīng)趕緊帶孩子去看耳鼻喉科。

　　情況五：四肢抖動……

　　孩子入睡后四肢抖動，好像“一驚一乍”。

　　信號：父母可以回憶一下，孩子在日間是否過于疲勞或精神受過強烈刺激。如果沒有，那么就要引起注意了，孩子有可能存在睡眠障礙或者神經(jīng)系統(tǒng)的病變。

　　情況六：搔抓屁股……

　　孩子入睡后用手去搔抓屁股。

　　信號：父母細(xì)心查看，如果孩子的肛門周圍可見到白線頭樣的小蟲爬動，則可能是蟯蟲病。這是兒童時期的常見病，應(yīng)帶孩子到醫(yī)院就診，進行醫(yī)治。

　　情況七：鼾聲不止……

　　孩子熟睡時，特別是仰臥睡眠時，鼾聲不止，張口呼吸。

　　信號：這是因為孩子增殖體(鼻咽腔后壁的一塊較大的淋巴組織)、扁桃體肥大影響呼吸所致。父母需帶孩子到醫(yī)院詳細(xì)檢查，如果有必要，可手術(shù)摘除扁桃體。

　　情況八：弓著身子……

　　孩子睡態(tài)發(fā)生改變，譬如弓著身子，或者雙手捂住腹部，同時出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。

　　信號：孩子可能患上了腸炎，甚至是痢疾。需要及時就診。

　　新生兒睡覺哪種睡姿最佳?

　　新生兒除了吃奶以外，大部分時間都是在睡眠中度過的，年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質(zhì)量，其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。

　　一、仰臥睡姿

　　仰臥的優(yōu)點：

　　1、一般父母都習(xí)慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿，仰臥時便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情;

　　2、嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內(nèi)臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動。

　　仰臥的缺點：

　　1、對寶寶的呼吸不利，由于重力的關(guān)系，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適;

　　2、寶寶容易發(fā)生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出后，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內(nèi)，發(fā)生危險;

　　3、在新生兒期，寶寶的頭顱還沒有定型，仰臥總是朝著一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。

　　4、寶寶身體較脆弱的一面暴露在外，容易著涼，而且新生兒初來人世，心理上也有不安全感，不易熟睡。

　　二、側(cè)臥睡姿

　　側(cè)臥的優(yōu)點：

　　1.側(cè)臥的姿勢能使全身肌肉放松，從而得到充分休息，提高寶寶的睡眠時間和質(zhì)量。

　　2.讓寶寶右側(cè)臥，有利于胃內(nèi)食物順利進入腸道，即使發(fā)生溢奶，口腔內(nèi)的嘔吐物也會由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。

　　3.右側(cè)臥位可以避免心臟受壓。

　　4.側(cè)臥可以減少寶寶睡覺打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而產(chǎn)生的。側(cè)臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，也就不會打鼾了。

　　側(cè)臥的缺點：

　　1、如果總是側(cè)睡，容易發(fā)生臉部兩側(cè)發(fā)育不對稱以及歪扁頭，或形成“招風(fēng)耳”，也有可能造成斜視;

　　2.寶寶不容易維持側(cè)臥的姿態(tài);

　　3.左側(cè)臥容易引起嘔吐或溢奶。

　　三、俯臥睡姿

　　俯臥的優(yōu)點：

　　1、趴著睡不但不會影響胸部和肺部的發(fā)育，相反有助于胸廓和肺的生長發(fā)育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床，床會給一個反作用的壓力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟，尤其是對未滿月的新生兒是有保健功能的。

　　2、寶寶如果發(fā)生吐奶時，也會順著嘴角流出，不致于因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息危險，因此在許多國家都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡。

　　3、胎兒在媽媽子宮里的時候，是腹面部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢，所以，俯臥睡姿容易讓寶寶獲得安全感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，寶寶容易睡得熟，從而減少哭鬧，提高睡眠質(zhì)量。

　　4、俯臥時面部朝下，后腦勺朝上，不會導(dǎo)致頭部變形，容易塑造完美頭型。

　　俯臥的缺點：

　　1、父母不容易觀察寶寶的膚色和表情;

　　2、嬰兒和口水易下咽，造成口水外流;

　　3、口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;

　　4、嬰兒的四肢活動不方便;

　　5、趴睡時胸腹部緊貼床鋪，不利于散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。

　　3種睡姿交替睡最佳

　　嬰兒的3種睡姿各有長短，年輕的爸爸媽媽該做何選擇，實在是令人頭疼的問題。根據(jù)專家的建議，對嬰兒的睡姿，特別是一歲以內(nèi)的要仰臥、俯臥、側(cè)臥3種姿勢交替睡，每天不能總固定一個姿勢。

　　如果不能隨時有人在旁照料，以仰臥為主，有人照料時以俯臥為主，當(dāng)寶寶生病(如感冒、發(fā)燒)時，體力肌肉會變?nèi)酰�最好還是采用仰睡姿勢。

　　父母要根據(jù)自己孩子的特點和不同的情況，交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢，同時還要為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，播放一些輕柔舒緩的音樂，注意從小就培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣。這樣在撫育寶寶的過程中，您會覺得很輕松，寶寶也會很健康地成長。