39健康網(wǎng)訊 核心提示：產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)要保持鎮(zhèn)靜，精神放松，不要因?yàn)橥蝗划a(chǎn)生的肚子痛等癥狀就驚慌呼叫，冷靜地對(duì)待臨產(chǎn)前的癥狀，切莫驚慌。

　　臨產(chǎn)、分娩期是最關(guān)鍵的時(shí)刻，意外情況的出現(xiàn)也常常發(fā)生在這一關(guān)鍵時(shí)刻，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)非常緊張，有一點(diǎn)“肚子痛”，都會(huì)驚恐的大叫“要生了!要生了!”讓自己和家長(zhǎng)來(lái)回奔波和緊張，其實(shí)很多時(shí)候這些都是“假臨產(chǎn)”，如何判斷是否真要臨產(chǎn)呢?

　　一、真正的臨產(chǎn)先兆：

　　1、上腹部變得輕松;

　　2、陰道分泌物呈現(xiàn)褐色或血色;

　　3、恥骨處或腰骶部一陣陣地疼痛，似乎比較有規(guī)律;

　　4、肚子一陣陣地發(fā)硬、發(fā)緊或隱隱作痛;

　　5、忽然有較多的液體從陰道中流出;

　　6、沒(méi)有大便，卻有非常明顯的便意;

　　7、感覺(jué)到很有精神，想徹底打掃房間，想把寶寶出生后的東西再清點(diǎn)一下，這可能預(yù)示著你已經(jīng)進(jìn)入臨產(chǎn)狀態(tài)，一些準(zhǔn)媽媽有這種預(yù)感。

　　二、假臨產(chǎn)先兆

　　回答以下幾個(gè)問(wèn)題，如果答案都是否定的，說(shuō)明你離真正的分娩還有一段距離，是假臨產(chǎn)。

　　1、子宮收縮開始時(shí)，你不能和周圍的人談話嗎?

　　2、已經(jīng)破水了嗎?

　　3、子宮收縮的強(qiáng)度增加了嗎?

　　4、子宮收縮時(shí)間恒定嗎?間歇時(shí)間規(guī)律嗎?比如每次子宮收縮的時(shí)間大約持續(xù)1分鐘，每4分鐘收縮一次，是這樣嗎?

　　5、腰背痛，好像是痛經(jīng)，下腹部疼痛嗎?

　　6、子宮收縮在身體移動(dòng)或改變體位后還繼續(xù)嗎?

　　臨產(chǎn)八忌

　　1、忌怕：不少孕婦由于缺乏分娩的生理常識(shí)，對(duì)分娩有恐懼心理，這種心理狀態(tài)不僅會(huì)影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還使身體不能很快進(jìn)入待產(chǎn)的最佳狀態(tài)，因而影響正常分娩。孕婦應(yīng)認(rèn)識(shí)到，在現(xiàn)代醫(yī)療條件下，如能認(rèn)真進(jìn)行產(chǎn)前檢查，分娩的安全性幾乎是100%。

　　2、忌急：有些孕婦對(duì)待分娩也是個(gè)“急性子”，沒(méi)到預(yù)產(chǎn)期就焦慮不安。其實(shí)預(yù)產(chǎn)期還有一個(gè)變動(dòng)的范圍，提前10天或拖后10天左右都屬于正常，不必著急。

　　3、忌粗心：不少孕婦粗心大意，大大咧咧，到了妊娠末期仍不以為然。由于準(zhǔn)備不足，臨產(chǎn)時(shí)往往手忙腳亂，很容易出錯(cuò)。

　　4、忌累：是指身體或精神上的過(guò)度勞累。孕婦到了妊娠后期，活動(dòng)量應(yīng)適當(dāng)減少，工作強(qiáng)度也應(yīng)減低，特別要注意休息好，養(yǎng)精蓄銳，以便分娩時(shí)能精力充沛。正確做法是在產(chǎn)前半個(gè)月左右就應(yīng)適當(dāng)減少活動(dòng)，做些較輕的活動(dòng)，到預(yù)產(chǎn)期前5--7天最好不要工作，不要?jiǎng)趧?dòng)，只是適當(dāng)散步就可以了。

　　5、忌懶：臨產(chǎn)前過(guò)度休息也不好。有調(diào)查顯示，產(chǎn)婦產(chǎn)前休息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，活動(dòng)量過(guò)少，容易出現(xiàn)分娩困難。因此，妊娠末期不應(yīng)生活過(guò)于懶散，也不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息。

　　6、忌饑餓：分娩時(shí)要消耗很大的體力，產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)要吃飽、吃好，切忌什么東西都不吃。家屬要想盡辦法讓臨產(chǎn)的產(chǎn)婦進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化的食物。

　　7、忌遠(yuǎn)行：一般產(chǎn)婦在預(yù)產(chǎn)期的前半個(gè)月不能遠(yuǎn)行，尤其不宜乘車、船遠(yuǎn)行，以免在車、船上意外分娩。

　　8、忌濫用藥物：分娩是正常的生理活動(dòng)，一般不需要用藥，也沒(méi)有能使產(chǎn)婦腹痛減輕的藥物，因此，產(chǎn)婦及其家屬千萬(wàn)不要自行其事濫用藥，更不可隨便注射縮宮素，以免造成嚴(yán)重后果。

　　產(chǎn)婦住院須知

　　正式臨產(chǎn)、見紅或雖未正式臨產(chǎn)，但胎膜已破，均需到醫(yī)院住院。

　　住院后有醫(yī)生對(duì)產(chǎn)婦做全面檢查，護(hù)士做外陰剃毛備皮等工作后，就可安心待產(chǎn)了。待產(chǎn)程已經(jīng)進(jìn)展明顯了，會(huì)有不適感覺(jué)，此時(shí)不要緊張，害怕，臨產(chǎn)時(shí)有陣痛是正�，F(xiàn)象。如果有什么問(wèn)題，可以向醫(yī)生、護(hù)士提出，得到她們的幫助。精神過(guò)分緊張害怕會(huì)影響到宮縮及產(chǎn)程的進(jìn)展。應(yīng)該很好地進(jìn)食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)使自己保持較好的精力。如果宮縮還不夠緊，可在家屬陪同下，在產(chǎn)房附近走走，因?yàn)槎嗾玖⒒顒?dòng)時(shí)，重力作用，可以加速產(chǎn)程;和家屬聊天，可以減輕緊張。與醫(yī)生護(hù)士密切合作，會(huì)很好地度過(guò)臨產(chǎn)及分娩期的。